Yoga integral shri vivek

Yoga integral shri vivek, para desarrollar nuestro intelecto, sanar y rejuvenecer nuestro cuerpo y mente de forma equilibrada. 

Hatha (parte física): trabajamos asanas para conseguir un estado libre de toxinas a través del esfuerzo físico. Conciencia corporal.

Kundalini, Tantra (parte mental y emocional): trabajamos la respiración (pranayamas) y mantra OM para nutrir el sistema nervioso aportando oxígeno a los tejidos. Relajación.

Vedanta (parte energética): técnica de meditación para concentración y desarrollar la consciencia de nuestros actos.

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